12 грудня 2024 року Наталія Вільхова, магістр практичної психології, практичний психолог Комунального закладу «Палацу дитячої та юнацької творчості Полтавської міської ради» провела тренінгове заняття «Профілактика та подолання тривожних та стресових станів» з метою психосоціальної підтримки здобувачів освіти ОПП «Стоматологія» та викладачів кафедри гістології, цитології та ембріології. Куратори студентських груп та науково-педагогічні працівники університету мають колосальне навантаження та відповідальність за психосоціальну підтримку студентів, адже насправді виконують ролі коуча, фасилітатора, тьютора та ментора в індивідуальній освітньої траєкторії здобувачів вищої освіти.
Під час тренінгу було розглянуто питання : інформування про методи профілактики та боротьби з тривожністю; формування позитивної світоглядної позиції особистості; сприяння формуванню практичних навичок опанування себе в різних ситуаціях, оволодіння прийомами релаксації. Особливу увагу тренер приділила емоційній стабілізації у сучасному повсякденні: дихальним технікам та технікам прогресивної м’язової релаксації. Учасники тренінгу за допомогою методичних матеріалів засвоїли практичні навички для зміцнення власної стійкості в умовах тривалого стрессу. Захід був насичений практичними завданнями, техніками і вправами, які мали на меті допомогти учасникам дистанціюватися від негативних думок, комунікувати з близькими, активно діяти і робити усвідомлений вибір. Щиро дякуємо Наталії Вільховій за співпрацю, дієві інструменти для власної психоемоційної підтримки та ефективної професійної діяльності!